在我们的日常生活中过度使用社交网络会产生一种强迫性的、漫无目的的浏览需求，这会占用我们很大一部分时间，以及所谓的如果我们不不停地上网就会害怕错过某些东西。 这可能进一步对注意力和注意力、睡眠质量、忽视更重要的义务、现实世界中的社交互动产生负面影响，并最终增加焦虑和抑郁状态。
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